问患者提问

腓骨长肌腱损伤怎么能好起来？

左脚距骨软组织挫伤刚好，左脚腓骨长肌腱又损伤了，怎么才能赶快好起来？爬山不能，跑步不能，步行超过5km就疼，请问静养一段时间能好吗？或者有什么方法能快速好起来吗，急死了，谢谢！

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肌腱损伤，千万记住不要做任何的按摩理疗，以及针灸等办法，必须是休息。那治疗上没有捷径，告诉你千万不要到医院去做封闭的治疗，否则的话时间长了以后不但不会取得良好的效果，还会，导致局部粘连增生。

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