今天早上吃了150克的煮红薯，还有两碗小

问题分析：你好，根据你说的情况，饮食有些不规律，吃的有些多了，应该适当减少，或者分三餐服用应该更好，你这样应该不会胖，但是对身体不好，晚饭应该适当吃些意见建议：建议你应该饮食有规律，每天三餐，要控制量，合理搭配，荤素均衡，同时进行体育运动，应该不会胖的，对身体健康也好