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经常打哈欠怎么解决

我的身体一直不错，但是最近不知道为什么，一直不断的打哈欠，现在我都已经因为这个向单位请假了，所以我现在想要问一下，我经常打哈欠要怎么解决他？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常打哈欠主要是由身体疲劳、疲劳、气血不足、脑供血不足、低血压和低血糖引起的。这与熬夜和休息不好直接相关。如果经常打哈欠，需要积极治疗。
需要有规律的生活、均衡的饮食、适当的锻炼、增强体质和进行对症治疗。

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