您好，藏红花还是根据具体情况使用较好，没有必要天天喝藏红花的。而且引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。
个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。可以采用天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水加醋泡泡脚即可。
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