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患者提问

要用什么方法锻炼才可以使腹肌和胸肌炼的更快

提问时间:2020-04-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好!根据你的情况考虑锻炼胸肌及腹肌的话做俯卧撑或者用哑铃进行卧推,是练胸大肌非常好的方法。意见建议:建议做的时候一定要慢,快了就会有惯性,就会影响效果,一定要做到底、做到位。

    祝健康

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