糖尿病血压高吃什么好

糖尿病，高血压除了积极配合治疗以外，平时的饮食习惯也很重要，辛辣，刺激，油腻的食物不要吃，要以清淡的食物为主，既有高血压又有糖尿病的人宜吃低糖食物如蔬菜有黄瓜，苦瓜，茄子，南瓜，荠菜，豆类如黑豆，红小，少吃动物脂肪，低盐饮食。

还要加强锻炼身体，保持愉快的心情，定期测量血压，血糖。