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问患者提问

什么时候喝牛奶营养吸收最好？牛奶的营养很高，那什么时候喝牛奶营养吸收最好？

牛奶的营养很高，功效也很多，那什么时候喝牛奶营养吸收最好？

提问时间：2020-10-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

夏天由于气温炎热，牛奶极容易变质，一定要煮开了再喝，而且最好现煮现喝。喝牛奶以早晚为最佳时间，饭后喝营养吸收更好。

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