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高考焦虑，我最近没有能力写作业，以前学习很好，最近

高考焦虑，我最近没有能力写作业，以前学习很好，最近不知道怎么了，不会写题，没有思绪，注意力不能高度集中。脑海浮现无

提问时间：2020-02-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：这是压力引起的焦虑。当你大脑处于高度紧张状态时可能出现这种断片的情况。意见建议：建议你用一两天彻底放松一下，压力缓解了之后这种症状就会缓解。
平时可以增加体育锻炼，对缓解压力效果很好。

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