大夫你好：请问糖耐量异常可以通过锻炼和饮

你好，糖耐量异常可以通过饮食控制配合运动来纠正。建议：饮食以粗粮为主，多吃新鲜蔬菜和低糖水果（包括柠檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。

忌高脂肪高热量食物，特别是动物内脏和肥肉，可以吃鱼类和少量瘦肉，甜点心，巧克力等。忌啤酒白酒和含糖饮料。每天坚持一小时有氧运动。