扁桃体炎可以吃燕麦吗？

扁桃体炎可以吃燕麦燕麦作为粗粮，含有大量膳食纤维及多种植物化学物，还有淀粉释放热量以及磷、铁、钙等元素，与其它8种粮食相比，均名列前茅。

燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，扁桃体炎可以吃燕麦补充营养。