问患者提问

便秘特别严重一般是三到四天上一次厕所。

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我的便秘特别严重可以说是天生的，一般是三四天上一次厕所，夸张的一个周上一次，便秘排写不好导致我肥胖，哪位医生有高招给指点一下吧，太遭罪了。:

提问时间：2020-05-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好！你的情况考虑是食物过于精细造成大便形成较少，在体内滞留时间较长是形成便秘的常见原因，如是这种情况可多吃些纤维素含量高的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃玉米，这样形成的大便多一些，另外多喝水，养成定时排便我习惯，通过一段时间的调理，我相信你会好起来的。

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