平时饮食清淡,避免油腻,辛辣,刺激性食物,低盐饮食,每天不超过6克,包括食物中的盐,避免吃咸菜等,高血压和冠心病患者在药物规范治疗同时,要进行良好的健康管理,做到低盐低脂低糖饮食,少吃脂肪含量高哥和胆固醇高的食物,少吃油炸食品和油腻食物,易清淡饮食,多吃蔬菜和水果,保持良好情绪,控制好体重,保持良好睡眠。
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