记不住东西，想事，看书总是头昏，头痛头胀

你好，根据你所说的情况的话主要是由于你肾精不足引起来的情况或者是气血不足引起来的，或者是清阳不升所致。我建议你最好是找个好一点的中医代夫看一下到底是什么原因引起来的，如果是肾精不足的话你可以喝点六味地黄丸，如果是气血不足的话我建议你可以喝点八珍颗粒配合着归脾丸效果好点，如果是清阳不升的话你可以喝点补中益气丸，注意服药期间不要吃辛辣油腻生冷的食物，清淡饮食，希望我的回答能帮助到你，谢谢