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感觉自己产后抑郁咋办

我的朋友感觉有产后抑郁，不知道什么原因造成的，这个病应该怎么办呀？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饮食调节。首先妈咪们要在饮食习惯上去改善自己，生完孩子后要注意饮食调节，很多食物对于抑郁症的恢复还是有很大帮助的，比如多吃一些红色的食物，多吃一些对宁心安神有好处的东西又养身体又安神，也要注意不要让产妇吃一些性凉的东西，对于产后子宫的恢复是没有好处的。

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