可以做爱很投入时想些除了快感和高潮以外的事情分散精力就会暂时缓解射精冲动；做爱时可以通过戴上避孕套降低龟头的敏感性延长做爱时间；
多锻炼身体增强体质，还有其实做爱时两个人的事情，女性善于引导自己的男人的话也可适当延长性交时间。
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