问患者提问

人如果晚睡晚起会怎么样

最近一个星期，为了找工作，每天从早跑到晚，经常的很晚很晚才睡觉，最近就感觉黑眼圈越来越严重，而且还长暗疮，最近还觉得脸上紧紧的，还痒痒，还经常的感冒，没什么精神。想知道要怎么办？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

俗话说早睡早起身体好，想必还是早睡早起的习惯比较好，一般晚睡的话会增加黑眼圈的症状，而且女性的经常晚睡的话会使内分泌失调引起月经不调的，建议多休息，养成早睡早起的习惯。

相关问题