肥胖症可不可以吃柠檬

肥胖症可以吃柠檬。肥胖症患者日常可以适量吃些柠檬，柠檬富含多种维生素，有机酸，膳食纤维，具有促进脂肪消耗，降血脂，促进胃肠蠕动，促进机体排毒的作用。

肥胖症患者经常吃些柠檬是很好的。肥胖症患者日常要控制热量摄入，多吃些低热量的蔬菜水果谷物粗粮，少吃油腻油炸食物。

适当的进行体育锻炼。