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记忆历相当差,精神慌糊，睡眠大

提问时间：2020-05-05

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退.可以吃一些健脑食品‘其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏（心,脑,肝,肾）及胡萝卜,谷类等。

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