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喝酸奶加红糖能减肥吗

作为一个资深的胖子，我试过很多减肥的方法，减肥药也吃过，针灸也做过，可是我依旧还是一个胖子，最近听说酸奶加红糖能减肥，这是真的吗？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这并没有科学的依据，减肥效果不大，并且红糖的热量也很高，不建议您使用这种方法，减肥最好的办法是运动，并配合健康的饮食，减肥药最好别吃，副作用大。

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