问题分析：你好。适度手淫如一星期一次，对健康没有不好影响，过多手淫如每天或者一天数次，可能引起阳痿，早泄，前列腺炎等不良后果，严重时可能影响生育。
意见建议：立即戒掉手淫不良习惯，把心思用在学习，工作上。平时不吸烟喝酒，注意适当休息，保证睡眠时间。
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