您好，根据您提供的资料，考虑是腰椎间盘突出症，椎间盘突出压迫神经根导致下肢麻木或牵扯痛，应当及时治疗。
1.睡硬板床，勿睡太软的床。
2.适当的腰部运动。
3.活血化瘀类药物，针灸、推拿等理疗相配合。
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