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做头向后仰的时候有头晕的状况。怎么样治疗？

做头向后仰的时候有头晕的状况。怎么样治疗？我做瑜伽运动的时候，有一个叫向太阳致礼式，开始先深呼吸，然后头向后仰，手向后伸，就开始头晕，有想跌倒的感觉，头皮发麻，眼花，然后头向前还原的时候，休息一下就好了，最后身体也没有什么不好的情况，听说是血糖低，是吗？怎么医疗好？吃什么东西，运动该注意些什么？做什么运动可以改善？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

健康指导：可以先检查一下颈椎情况。饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。
多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。

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