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问患者提问

每天做keep能减肥么？

很胖，已经影响到日常生活了，听说每天做keep能减肥，请问每天做keep能减肥么？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健身课程并不能成功减肥的。要坚持每天做健身课程，对身体健康有着不错的作用。但是想要减肥，还需要进行专门减肥课程的学习与锻炼，并且在坚持的基础上调整饮食。
平时注意饮食少油少盐，少肉。

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