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问患者提问

预防乳腺增生吃什么好

我很容易生气，现在会平复自己的情绪，平时也会去按摩乳房，想问问预防乳腺增生吃什么好？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

预防乳腺增生可以多吃一些苹果，香蕉，梨，苹果等水果，多吃一些富含维生素c的蔬菜，多吃一些营养、容易消化的食物，养成良好的生活、作息习惯，不要熬夜，要保证充足的睡眠时间和质量。
平时主要是要保持心情舒畅。

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