问患者提问

不小心闪到腰了怎么办

昨天我帮家里面干农活，帮忙搬了很多重物，有一次搬的时候不小心把腰给闪到了，想知道不小心闪到腰了怎么办？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

在闪到腰的时候应该立即平躺，减少损伤，同时可以使用冰敷疗法，48小时之后再采取热敷，不可以揉搓以免加重损伤，闪到腰就是腰部的肌肉或者筋骨拉伤所导致的疼痛，但也不排除出现了腰椎间盘突出的情况，所以可以前往医院做一个x线的检查。

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