病情分析： 您好，花生的的确营养很好，不过因为其中的油脂也较大意见建议：因此，如果生吃的话不容易消化。并且花生生吃也有可能摄入一部分的病菌，而不利于健康。
但是好处也是有的，它可以使微量元素保存的较多，总的来说是弊大于利。有问题再联系，祝好。
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