问题分析：颈椎病都有这种症状，或轻或重，或劳累过度，应该睡硬板床、低枕甚至无枕，再配合上托琳艾，效果会更好，意见建议：另外，不能长时间坐姿，特别是长时间上网玩电脑、看电视等，每天适当运动，做做颈椎康复。
多加运动效果也不错。
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