问患者提问

一伸懒腰腹部就扯着疼，其他时候没觉得

大概一个星期之前，做了30个仰卧起坐，刚开始那两天腹部疼得腰都不能直，后来好了。

提问时间：2020-05-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，这种情况可能是你长期不活动，一下子做了30个仰卧起坐，活动量太大造成的。建议你注意休息，可以热敷按摩一下，平时锻炼时用循序渐进，慢慢的增加活动量，适应了就好了。

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