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患者提问

一天消耗500千卡能瘦吗?

提问时间:2020-06-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    减肥期间的人群,每天消耗五百大卡是可以瘦身的,但是还需要结合控制饮食效果才会好。如果想要减肥效果比较好,还需适当的运动,让体内的脂肪燃烧更快。

    饮食控制热量,主食不可超过300克。

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