增肌粉真的可以增强肌肉吗每个人都可以吃吗

你好，增肌粉是一种营养的蛋白质补充剂，需要再服用的时候按照自身的体重来服用。,你好，增肌粉是每个人都可以吃的，它是一种蛋白质营养品。

当然它的作用是促进蛋白质合成，扩大骨骼肌细胞增长。配合锻炼的话是可以对肌肉形成有促进作用的。建议按照自身体重来服用，在运动锻炼的半小时前用水冲服。