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做哪些运动能减轻近视?

近视眼刚开始在200度左右,现在越来越严重。不戴眼镜看东西喜欢眯着眼,而且眼睛不舒服。曾经的治疗情况和效果:我需要时才戴眼镜,不需要就没有带。这对眼睛有坏吗?不用药也不做手术,怎样能减轻度数?
提问时间:2020-02-29
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据你提供的情况,考虑是近视引起的症状,及时的采取中西医结合的方法调理,可以改善症状的。首先需要注意个人的用眼卫生习惯,不可以长时间的看电视看电脑之类的,可以配合做眼保健操之类的调理,可以多吃水果蔬菜之类的,及时的调理,祝你健康。

    以上是对“做哪些运动能减轻近视”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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