有压力没动力，做事没兴趣，觉得自己是智障

心理分析：心理分析：根据您的描述，您是因为内心压力大，产生了焦虑抑郁的情绪体验，不良情绪聚集，导致情绪低落，兴趣减退，自卑，自制力下降，独来独往，不愿意与人进行交流。

心理指导：心理指导：建议使用生物反馈疗法，通过电子仪器检测不合理情绪的发生发展过程，改变行为，缓解不合理情绪。进行放松训练，放松状态可以缓解不良情绪，释放压力，改善躯体症状。

多与家人朋友进行沟通交流，及时调控自己的情绪。