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夜里睡觉有时觉得做梦叫不出来又不好动什么原因

我昨晚睡觉不知道怎么了，有时觉得做梦叫不出来又不好动，这个情况是什么原因导致的？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

夜里睡觉有时觉得做梦叫不出来又不好动是睡眠障碍导致的。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，平时多锻炼身体，休息方面一定要按时。

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