中年人如何防治高血压病？

您好，预防糖尿病，加强体育锻炼是关键，慢跑，打太极拳练瑜伽等，贵在坚持，其次是注意饮食禁忌烟酒辛辣油腻等食物，避免过饱等，要定期体检，要做到：l.血压保持稳定;高压一百四以下,低压九十以下.2.,血脂控制在正常范围;3注意休息,避免过度疲劳。

您好，目前还没有可以根治此病的药物，继发性高血压，要积极治疗原发病，以控制血压。原发性高血压，药物控制到正常程度后，要吃维持量，以稳定血压正常。