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手脚发麻跳绳有用吗

晚上睡觉的时候手和胳膊会发麻，坐久了脚也会麻，小腿也会有些浮肿，另外，休息不好劳累时也发麻，想知道是怎么回事？是不是某些疾病的预兆？可以通过跳绳来减少这种情况吗？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于手脚发麻这个问题你需要正确对待，手脚发麻第一个原因是休息不足,其次是缺乏运动,最后是身体虚弱.坐办公室的就容易导致手脚发麻,因为经常保持一个姿势,血液循环就不会太流畅,所以会发麻,最好的解决办法就是清晨起来跑步，跳绳也可以减缓这种状况，建议多运动运动。

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