您好，5岁的孩子饮食方面应该注意均衡营养，补充蛋白质、维生素、微量元素、钙、铁等。含蛋白质高的食物有动物的瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等，脂溶性维生素可以吃一些动物肝脏，鸡蛋、胡萝卜。
水溶性的维生素可以多吃蔬菜水果。
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