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我从前段时间的湿热体质变成了痰湿体质

我从前段时间的湿热体质变成了痰湿体质，随着体质变化，我明显感觉到自己犯懒，很渴也不想喝水，最让我苦恼的是脸上出了很多的痘痘，舌头也呈现锯齿状，医生，我该怎么办

提问时间：2020-06-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该是齿痕舌，说明胃肠功能消化不好，脾胃虚弱。口服归脾丸或者是脾肾两助丸，避免辛辣刺激性食物。保持面部清洁卫生，多喝水，多吃蔬菜水果。
规律作息，保证充足睡眠，看一看皮肤科和中医。

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