湿气重可不可以吃木耳

湿气重可以吃木耳。木耳味甘、性平具有益气润肺补脑活血等功效；常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对冠心病、动脉血管硬化、脑心血管病颇为有益，并有一定的抗癌作用。

湿气重可以食用黑木耳不会造成不良的影响的，湿气重还可以吃红豆薏米仁粥，生姜羊肉汤，都有利于湿气的排除的