耳鸣怎么得的？好预防吗？

你好，耳鸣的原因是：

一、压力

二、内分泌失调

三、情绪不稳

四、长期噪声暴露。耳鸣的预防：

1、塞耳沐浴，防污入耳

2、讲究卫生，戒除挖耳

3、教育小孩，防止异物入耳

4、娱乐有节，音量适度

5、饮食方面“两高两低”建议出现了耳鸣要及时就医，一定不要自行用药，自行用药不对，将会造成更多麻烦，平时多注意自己的身体变化，多锻炼身体，增强体质，多吃水果和蔬菜，让自己更健康。