可以吃米酒发汗吗

没意义，这个一点科学根据都没有，而且寒气是中医说法，西医并不承认，你没见过外国人坐月子吧，其实体质一样，就是吃的东西不同而已。

建议患者注意休息，保持充足的睡眠，增加运动锻炼，多喝水多排尿，至于腰椎间盘突出，就是休息，就是平卧硬板床，自然缓解，你这么年轻，绝对没有问题的，希望对你有帮助。