不要吃太冷和辛辣的食物,并且在吃完饭的时候不要太激烈的运动,但在饭后半小时可以做一下适当的运动,有助于消化,最重要的是注意腹部保暖不要着凉,要多吃面食,和蔬菜水果等,但也有可能是因为其他疾病引起的,要及时去医院检查。
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