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脚蹲了一下怎样消肿

晚上下床蹲了一下脚，都十天了，还肿着怎么办呀？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是扭伤后，处理不当造成局部的炎症水肿。会有疼痛，活动不适。可以用活络油涂抹患处，舒筋活络，配合艾灸肿胀部位，温经通络，近期避免剧烈运动，晚上睡觉前，用艾叶熬水，泡泡脚，改善肿胀症状

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