寒气太重适合喝苦荞茶吗

健康指导：苦荞中含有丰富的活性物质，维生素P含量较高，具有软化血管，改善微循环，清热解毒，活血化瘀，降低血压，血脂的功效。

苦荞有清热作用，性微寒，因此体内寒气太重的人最好少喝点儿苦荞茶，容易增重寒气。寒气重的话可以平时多喝一些生姜红糖水，另外饭菜里可以放一些花椒胡椒等驱散寒气的调味品。