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减肥的蔬菜汁什么最好

我以前的体重属于标准的体重，可是自打生完孩子后体重就飞速的增长了，现在都超出标准的体重好多了，觉得自己的胃口也好了原先不爱吃的东西现在也觉得很好吃，真的是吃嘛嘛香啊，听说对于孩子还在吃奶的人有好的减肥蔬菜汁。

提问时间：2020-01-31

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：建议调整饮食结构，从饮食入手改变当前身体状况；饮食宜清淡，富有营养，且易消化，合理搭配，多食蔬菜水果及豆制品，少食脂肪较多的食物。
如肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等少食；如：五香大料、咖啡、香菜等不宜；少食刺激性食物。

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