你好,根据你所描述的情况,一般情况下,人的眼睛在18周岁左右定型,即眼睛视力基本确定。眼睛保健操可以缓解长时间注意力造成的视疲劳和刺激眼周穴位增加眼球的局部血流,但是不能改变视力。建议:
1.如果眼镜度数超过500度,可以进行手术矫正。
2.平时多做眼睛保健操还是很有好处的,可以预防眼镜度数增长,缓解视疲劳。
3.可以经常泡些菊花茶、决明子茶、夏枯草茶喝,可以养肝明目。祝健康!
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