怎么才能让自己兴奋？每天都压抑着自己的心情，每天都

心理分析：你好，根据你的情况来看，可能是由于你对于目前的生活并不太满意，引发的心理压抑，迷茫，低落悲观的状态。心理指导：是心因性的问题，有抑郁表现，应加强自己调节，多看到生活中好的一面，提高满意度与适应性，减轻心理压力，保持情绪稳定，如个一能有效调节，应及时到当地正规的心理机构进行检查和治疗。