你好，青少年时期脸上长了很多黑斑可能是由于内分泌失调，或者黑色素沉淀,等等一些原因造成的。应多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是富含维生素C的蔬菜水果。
不要熬夜，不能吃甜食及辛辣刺激性食品。注意防晒，定期到美容院做祛斑护理,早睡早起。
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