问题分析：你好，经期，一般不主张锻炼身体，经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，容易出现下腹部以及腰骶部下坠不适或者子宫收缩痛等。
等月经干净后，再通过锻炼身体。意见建议：建议你在经期要注意个人卫生，勤换卫生巾，不吃冰冷的食物，禁止盆浴。
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