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熬夜女白领适合喝那种饮料补充体力

我是一家公司的白领，我大部分的上班时间都是夜班，有时即使白天什么事都没干，在晚上上班的时候也经常感到很累，熬夜女白领适合喝那种饮料补充体力？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是为了经常上夜班而补充体力的话。可以喝点微甜的饮料，不要喝过于甜的，也不要喝那些五颜六色的饮料，更不要喝碳酸饮料，碳酸饮料对人体的成长一点好处也没有，只有微甜的饮料补充体力比较好。

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