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月经期能跑步吗

如果经期来时，必须跑步怎么办，可以给点措施吗？月经期能跑步吗

提问时间：2020-01-23

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

一般来讲，例假期间不适合做剧烈的运动，但是如果是学校的早操等短跑，可能对身体还有好处。例假期间，关键是注意休息，补充营养，少接触或是饮用寒性食物最重要。

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